2021 1月13日

私コロナウィルスに負けじど今年も宜しくお願い申し上げます
手洗い　ウガイ　マスク皆様と共に励行いたします11回出来るかな
もちろん栄養　睡眠　運動　筋肉からのアミノ酸ただよわせて風邪予防から

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