平成 後ろ姿

立江寺から6/21

遍路6/21たつえ

みつ子「羽衣体操」寒さを怖がらないからだに

体温が低下しないように、内臓の働きに期待をかける、まず身体を伸ばす、ひねるそして手足、顔など動かすしっかり血液を送り出す。
筋肉量を減らさず、貯筋！やっぱり動かなくては、今年も「羽衣パワー」でアンチエイジング、！
本年もよろしくお願い申し上げます。