体操フェスティバルとくしま

１２月４日にふれあい健康館１３時からあります

なにかにチャレンジ

片足だち何秒できますか？ 毎日１秒っっ増やして１２０秒で１０点満点みも心もアンチエイジングされることでしょう

gennkiいっぱい運動

朝のとても気持のよい空気深呼吸で快適に一日を過ごすそしてストレッチなどいかがでしょう5：00