みつ子「羽衣体操」: 2022

2022年1月18日火曜日

ラジオ体操
股関節体操
電磁波避け体操　　　楽しく　🎶

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タブレットが充電出来なくなり　もうダメかと最後にホットカーペットで軽く2時間ほどほおんかいふくいたしました
人間も身体がつめたいまま充電のつもりでうんどう食事充電にならないとおもえます
手洗いうがいしんたいあたため水分補給してさまざまな運動　　直腸おん38度

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初春のお慶びを申し上げます
昨年は素晴らしい1年となりました
本年も素晴らしい1年となれますよう私も皆さまも努力してまいりましよう
誠をこめて楽しく　宜しくお願い申し上げます

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