ヤッホー 動くことは素晴らしい

みつ子「羽衣体操」新しいﾌﾟログラム　ノルディック・ウォーク　ストレッチと合わせるとどんどん健康になります　　ご期待下さい
ベイビーはとてもかわゆい

アンチエイジング体操講座」

エイジング　をどう食い止めるか　強すぎる運動は細胞から水分が出てしまう　気をつけよう
スロトレ　歩行うまく組み入れてみよう　　　りずむうんどうで神経を刺激　　　　　さあやってみましょう　　水　9：30＾～

自然も人も

深層崩落　をおこすとたいへんからだの中から筋力トレーニング　アンチエイジング！
明日　北島夜お休みです

気持を鍛える

ものも考えよう　考えても仕方のないとき　　みつ子「羽衣体操」で汗を流してみましょう
スッキリした気持になります　　　　　　　　　　

みつ子「羽衣体操」で美しく

若々しく健康美　少しは歩きましょう　　アウトドア部門　ノルデック・ウオークの指導もあります
もちろん　室内では　ポールでノルデック体操　　　　　　088-669-6223　09037824325

恐怖心（こわ～い気持）はエイジングをすすめてしまいます

今年は　どうしてこんなに水.・雨の日が多いのでしょうか　サー身体をのばしてちじめて筋トレなどで気分転換　安全を確認してぐっすり寝ましょう
　
本日　19：45～21：00サンライフ北島ノクラスはあります

どうしてこんなに日差しがきついの

毎日　５０キロから１００キロ走りながらの仕事だけに　もし羽衣体操の指導でなかったら私、きっと病気になってたようにに思います　　感謝　！！！
タイトルと内容ちぐはぐで　ごめんなさい

沢山なトレーニングを楽しもう

身体も怠けるとそれが気持ちよくなります　それが　怖いのです負の　ここちよさからプラスのここちよさへ　ここちよさの変身　17：45～21：00　北島町　　　問い合わせ先　09037824325　武市

こんなに楽しいお友達もたくさんいます

みつ子「羽衣体操」生徒募集

9/6　19：45時から21：00体力　これからは若さと体ｌ力　みつ子「羽衣体操」でアンチエイジング！
サンライフ北島　体育室　　連絡先　09037824325

火曜日夜２０時からのアンチエイジング

竹をつかってリラックス さわなかに 共に汗をながします お友達になってます

ももちゃんＯＢ会 予定

9/17【土曜日）」13：30から　会費５００円:　おこ様の水分、おやつ　：楽しい親子体操:ママいつまでも綺麗でいよう　作戦　など