湿度 ４５パーセント

膝いたのかたはぜひ　羽衣トレーニング　はつらつ講座　水１3：30～健祥会　プレゼンテーション２Ｆ

楽しみましょう

綺麗な羽衣体操を動いてみましょう

再会 おおきくなりましたこのまえあったのは二人でベビーカー 今は元気に遊んで おばあちゃん おじいちゃんと お父さんのお迎え 子供たちは成長おじいちゃん おばあちゃんはアンチエイジングされています

北島町夜教室

サンライフ北島であります　19：45～21.00　運動不足解消しましょう

今週も明るく頑張りましょう

春 なんとなくしんどくならないように 体操 運動で 自律神経神経を鍛えて頑張りましょう

明日午後１３時３０分から小松島中央会館 アンチエイジングを目指して 羽衣体操 体験できます

はつらつ講座 健祥会

4月２４日　9：45～11：30　国府　健祥会　プレゼンテーション２階
ストレッチ＆ノルディックウォーキング講習会
参加費１２００円
申し込み先088-6425112　問い合わせ　０９０３７８２４３２５　
春から初夏心地良く安心して外も歩けますように　楽しくなります　動くことが
日曜日　早おきは三文の徳実践

ももちゃんＯＢ会 予定

場所：徳島市三軒屋町外24-97.103　　　088-669-6223

　時：2011.4.23（土）１３：３０から15：30

持ってくるもの子供さんのおやつ、子供さんの飲み物、ママ、パパのはあります

これるかた連絡くださると助かります　　　　088-669-6223　　　09037824325

参加費：５００円

皆で体操　発育発達について　おとなの美、と健康について　ではではお待ちしています

牛島生徒さん達

吉野川市 牛島体育館 でのみつ子「羽衣体操」水曜 ９：３０～１１：１５

アンチエイジング効果の出た皆様　機能の衰えはとてもゆるやかです　　　　写真は後ほど　

はつらつ講座 みつ子｢羽衣体操」

4/13　13：30～１５：15
参加者募集　よろしくお願い申し上げます

�花見

日の峰さん 狸公園芸風もなく 素敵な小松島での花見でしたもちろん 体操もいたしました

４月１２日 １９時４５分 から２１時まで

北島町 サンライフ北島 にて 肩凝りまずほぐしましょう

１３時３０分から

小松島の中央会館でアンチエイジングを目指して 羽衣体操です 体験できます

はやおき

朝　起きてすぐ　急にうごかないこと

素足で冷たいところを、歩かないよううに

今日は10：30～阿南市なかがわ体育館で　健康エクササイズ　参加してみませんか

09037824325

楽しみましょう体！を動かすこと

難しく考えてないで 一度やってみましょう

初めまして

ノルディックを楽しみましょう