新年のご挨拶載せたつもりではありました載ってませんでした
コロナウィルスに乗っ取られることないよう　みつ子羽衣体操頑張ります　　勿論　ノルディック体操ウォークもです

まず 妊婦さんを助けて下さい

悲痛な妊婦の叫び声
とにかく妊婦さんを安心して出産させてください

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2021 1月13日

私コロナウィルスに負けじど今年も宜しくお願い申し上げます
手洗い　ウガイ　マスク皆様と共に励行いたします11回出来るかな
もちろん栄養　睡眠　運動　筋肉からのアミノ酸ただよわせて風邪予防から

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