台風10号 災害お見舞い申し上げます

羽衣体操の鏡のま 玄関の花入れが壊れてしまいました
大きな風に負け転げてしまいました 残念です
皆様には被害のない事をお祈り申し上げます

健康寿命 みつ子「羽衣体操」の考え

これから暫く考えてまいります
筋肉と骨の量まずは減らさない努力 せつに思えます