運動欲 食欲 はたしてどちらにまけますか

運動は数字をみてもう少し動かないと思えます

食べることは見るとどうしても手が出ませんか　皆さんはいかがでしょうか

早く梅雨明けを

みつ子「羽衣体操」は代謝・排泄機能をたかめます　ますますスッキリといたしましょう

ありがとう

教室まで来てくださりありがとう
ほんとうにありがとう
これからも　ありがとうの言葉が沢山言えるように
ファイト　　呼んでくださり　ありがとう

気分もあかるく

みつ子羽衣体操で汗！ しっかり体調コントロールいたしましょう

子どもも大人もみつ子「羽衣体操」ファイト

あしたはカルチャー本校　川内町18：00～20：00

・腰・膝この季節は気をつけましょう　　　09037824325

高野山へリﾌｪレッシュセミナー 23.6.5

暑くなく寒くなく　とても楽しい一日でした　　　未来都市のような高野山、
　
精進料理　のときは　若いお坊さんたちにとてもお世話になりました　ご参加の皆様ありがとうございました

明日は　水曜日　9：30～鴨島牛島体育館
　　　　　　　　　　13：30～15：30　　　国府　健祥会プレゼン
　　　　　　　　　　19：30～　　　　　　　市場町コミニテイーセンター
　　　　　　　　　　たくさん頂いた分羽衣体操頑張りましょう

問い合わせ　09037824325

ムシムシの１日

動いて 体操や運動によって汗を出すと，すずしくなります 今年からぜひやってみましょう明日朝はまず北島町ではじめてみましょう